เที่ยวเมืองปาย

เที่ยวเมืองปาย
ปาย เมืองเล็ก ๆ จังหวัดแม่ฮ่องสอน     ที่สามารถเดินทางไปดื่มด่ำกับบรรยากาศความงดงามได้ตลอดทั้งปี ไม่ว่าจะฤดูไหน ๆ เพราะแต่ละเดือน แต่ละช่วงฤดูกาล ความงดงามของธรรมชาติจะปรากฏออกมาให้พบเห็นแตกต่างกัน อย่างฤดูฝนแบบนี้ภาพของท้องทุ่งนาสีเขียวกว้างไกลสุดลูกหูลูกตา ขุนเขาที่มีสายหมอกบางเบาล้อมรอบ แม่น้ำปายที่มีน้ำเต็มตลิ่ง เหมาะอย่างยิ่งที่จะลงไปล่องแพชื่นชมธรรมชาติที่อุดมสมบูรณ์ตลอดสองฝั่งแม่น้ำ ที่สำคัญคือค่อนข้างเงียบสงบ เป็นส่วนตัว และที่พักราคาถูก 

ปายยังมีสถานที่ท่องเที่ยวให้เลือกไปชื่นชมหลายแห่ง เช่น ถนนคนเดิน, บ้านสันติชล หมู่บ้านศูนย์วัฒนธรรมจีนยูนนาน, น้ำตกหมอแปง, วัดพระธาตุแม่เย็น และโป่งน้ำร้อนท่าปาย ฯลฯ

ถนนคนเดินปาย

น้ำตกหมอแปง

หมู่บ้านศูนย์วัฒนธรรมจีนยูนนาน

ร้านอาหารจีน

ร้านอาหารจีน
ฮั่วเซ่งฮง (Hua Seng Hong) 
ที่อยู่ ถนนประดิษฐ์มนูธรรม (ชั้น 2 เดอะคริสตัล เลียบทางด่วนเอกมัย-รามอินทรา) ลาดพร้าว , กรุงเทพมหานคร
ตึก/อาคาร The Crystal (เดอะคริสตัล)
เบอร์ติดต่อ 02-515-0638-9
เวลาเปิดร้าน ทุกวัน : 10:00 - 22:00

ร้านอาหาร ฮั่วเซ่งฮง The Crystal อาหารจีนรสชาติดี 
ร้านอาหาร ฮั่วเซ่งฮง The Crystal ร้านอาหารร้านนี้เป็นร้านอาหารจีน อยู่ชั้นที่ 2 ของเดอะคริสตรัล ปาร์ค ร้านนี้ค่อนข้างมีชื่อเสียงเพราะร้านเปิดมานานพอสมควรแล้ว รสชาติของอาหารมีแต่เมนูอร่อยๆ    การบริการของพนักงานยังเป็นมิตรดูแลเอาใจใส่ลูกค้าเป็น

                                                                           

รายการอาหารก็มีอยู่หลายเมนู  ไม่ว่าจะเป็น หูฉลามน้ำแดง น้ำทั้งเข้มและข้นเลย เป็ดปักกิ่ง  รสชาติน้ำจิ้มอร่อยสุดๆ   ขาห่านอบบะหมี่กรอบ  และปลาหิมะ รสชาตินี่ต้นตำหรับอาหารจีนเลย 

แก้วมังกร ประโยชน์ที่ทุกคนต้องรู้

แก้วมังกร ประโยชน์ที่ทุกคนต้องรู้

แก้วมังกรมีประโยชน์อีกมากมายเลยทีเดียว ไม่ว่าจะเป็นประโยชน์ที่เกี่ยวกับเรื่องความสวยความงามสุขภาพ หรือแม้แต่เป็นผู้ช่วยลดน้ำหนักได้เป็นอย่าง เรามีประโยชน์ของแก้วมังกรมาฝากหรือจะเป็นสูตรทำน้ำแก้วมังกรเผื่อท่านใดไม่อยากรับประแบบเป็นเนื้ออยากทำเป็นเครื่องดื่มเย็นๆไว้คลายร้อนมาติดตามกันเลยค่ะ

ประโยชน์ของแก้วมังกร

ช่วยคลายร้อน
“แก้วมังกร” ผลไม้ ที่คลายร้อนได้ดีเพราะเมล็ดของแก้วมังกรนั้นอุดมไปด้วยไขมันที่ไม่อิ่มตัว ซึ่งจะสามารถต่อต้านปฏิกิริยาออกซิเดชั่นได้ ส่งผลให้บรรเทาอาการร้อนในร่างกายได้ดี

ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด
แก้วมังกรสามารถช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดให้กับคนที่เป็นโรคเบาหวานชนิดที่ไม่ต้องใช้อินซูลินได้ นอกจากนี้ยังสามารถช่วยบรรเทาโรคโลหิตจาง ช่วยเพิ่มธาตุเหล็กให้แก่ร่างกาย และช่วยป้องกันหลอดเลือดหัวใจอุดตันได้ด้วย

ช่วยลดน้ำหนัก
แก้วมังกรเป็นผลไม้ที่มีแคลอรีต่ำ แต่มีคุณค่าทางอาหารสูง เรียกได้ว่าเหมาะที่จะเป็นอาหารสำหรับสาว ๆ ที่ต้องการจะลดน้ำหนักเป็นอย่างมาก เพราะมีกากใยอาหารสูง กินแล้วจะอิ่มได้นาน และไม่ทำให้หิวบ่อย

ช่วยแก้อาการท้องผูก
แก้วมังกรเป็นผลไม้ที่มีกากใยอาหารสูง ช่วยกระตุ้นให้ระบบขับถ่ายทำงานได้สะดวก ซึ่งจะช่วยแก้อาการท้องผูกได้เป็นอย่างดี

ช่วยให้ผิวพรรณสดใส
ในแก้วมังกรมีแร่ธาตุมาก ทั้งวิตามินซี โปรตีน แคลเซียม คลอโรฟิลล์ และฟอสฟอรัส ซึ่งสารอาหารเหล่านี้มีความจำเป็นต่อผิว ซึ่งจะช่วยบำรุงผิวพรรณให้ดูสดชื่นและเปล่งปลั่ง
ต่อต้านโรคมะเร็ง
แก้วมังกรสามารถช่วยป้องกันการเกิดโรคมะเร็งได้ โดยเฉพาะแก้วมังกรพันธุ์เนื้อแดง เพราะจะมีสารไลโคปีนอยู่เป็นจำนวนมาก ซึ่งมีคุณสมบัติในการต่อต้านอนุมูลอิสระ อันเป็นสาเหตุของการเกิดโรคมะเร็งนั่นเอง

ช่วยดูดซับสารพิษในร่างกาย
เมล็ดของแก้วมังกรสามารถช่วยดูดซับสารพิษต่าง ๆ ออกจากร่างกายได้ อย่างเช่น สารตกค้างที่มาจากยาฆ่าแมลงที่ติดมากับผักที่เรารับประทาน สารตกค้างจากตะกั่วที่มาจากควันท่อไอเสียรถ และสารพิษอื่น ๆ

สูตรน้ำแก้วมังกร

ส่วนผสมของน้ำแก้วมังกร

เนื้อผลแก้วมังกร 2 ถ้วยตวง
น้ำเชื่อม 1 ถ้วยตวง
น้ำต้มสุก 2 ถ้วยตวง
เกลือ 1/2 ช้อนชา

วิธีทำน้ำแก้วมังกร

นำแก้วมังกรล้างน้ำให้สะอาด ปอกเปลือกออก หั่นเอาแต่เนื้อ แล้วใส่โถปั่น ใส่น้ำต้มสุก น้ำเชื่อม และเกลือ ที่เตรียมเอาไว้ ปั่นจนละเอียด แล้วชิมรสตามชอบ ( ถ้าชอบรสหวานก็สามารถใส่น้ำเชื่อมเพิ่มได้อีก ) พอเสร็จแล้วเทใส่แก้วดื่มสด ๆ

ประโยชน์จากน้ำแครอทช่วยบำรุงผิวและผม

ประโยชน์จากน้ำแครอท
แครอทอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่มีประโยชน์ เช่น เบต้าแคโรทีน วิตามินเอ วิตามินบี1 วิตามินบี2 วิตามินซี วิตามินอี ธาตุแคลเซียม ธาตุโพแทสเซียม ธาตุฟอสฟอรัส ธาตุเหล็ก และยังมีสารสำคัญคือสาร “ฟอลคารินอล” (falcarinol) ซึ่งช่วยต่อต้านเซลล์มะเร็ง เป็นต้น 

แครอทสสามารถนำมาประกอบอาหารได้อย่างหลากหลายเมนู ไม่ว่าจะเป็นของหวานของคาว ทั้งผัด ทอด แกง ต้ม ซุป สลัด ยำ ก็มีแครอทเป็นส่วนประกอบทั้งนั้น และยังมีเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพอย่างน้ำแครอทปั่นอีกด้วย ยังไม่หมดเท่านี้สรรพคุณของแครอทที่ใช้เป็นยารักษาโรคก็ใช้รักษาได้อย่างหลากหลายเช่นกัน เช่น เป็นต้น 
ประโยชน์ของแครอท

ช่วยให้ผิวเปล่งปลั่งกระจ่างใส
          ในน้ำแครอทอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ และวิตามินเอ ที่จะช่วยบำรุงให้ผิวของคุณดูอ่อนเยาว์อยู่เสมอ รู้แบบนี้แล้วลองเลือกดื่มน้ำแครอททุกวัน เพื่อเป็นการสตาร์ทสู่ผิวสุขภาพดีดูสิคะ แถมมันยังช่วยล้างสารพิษในร่างกายที่เป็นต้นเหตุทำให้ผิวหมองได้อีกด้วย
ช่วยให้ผิวดูอ่อนเยาว์
          อย่างที่รู้แล้วว่าน้ำแครอทมีสารต้านอนุมูลอิสระ และสารอาหารมากมาย ซึ่งจะช่วยให้ผิวของคุณดูอ่อนกว่าวัย สำหรับสาววัยกำลังขึ้นเลข 3 ที่เริ่มกังวลเรื่องริ้วรอยบนผิว ก็ลองดื่มน้ำแครอทกันไว้ก่อนดีกว่า เพราะน้ำแครอทช่วยเติมคอลลาเจนสู่ผิว ซึ่งจะช่วยให้ผิวดูอ่อนเยาว์อยู่เสมอ เชื่อสิว่าหากดื่มน้ำแครอททุกวัน ริ้วรอยต่าง ๆ ที่ควรจะมาพร้อมอายุ ก็จะไม่มากวนใจคุณแน่นอน

ช่วยปกป้องผิวไม่ให้ถูกทำร้ายจากแดด
          น้ำแครอทอุดมไปด้วยเบตาแคโรทีน ที่สามารถเปลี่ยนเป็นวิตามินเอที่ร่างกายดูดซึมได้ จึงทำให้สามารถปกป้องผิวจากรังสียูวี ตัวการหลักในการทำร้ายผิวได้ อีกทั้งยังอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ที่ทำหน้าที่เป็นสารกันแดดจากธรรมชาติให้แก่ผิวคุณ
    
ช่วยปกป้องผิวห่างไกลสิว
         แครอทเต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งสารตัวนี้แหละที่จะช่วยรักษาสิว และวิตามินเอในน้ำแครอท จะช่วยปรับค่าพีเอชในผิวให้สมดุล ยิ่งถ้าหากนำน้ำแครอทไปผสมกับน้ำผึ้งแล้วดื่ม จะยิ่งช่วยรักษาสิวได้ดี แถมยับยั้งไม่ให้เกิดสิวใหม่ด้วยนะ
     
ช่วยรักษารอยสิว
          ด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ และวิตามินเอที่มีอยู่มากมายในน้ำแครอท จะช่วยรักษารอยสิว และรอยแผลเป็นที่หายยากให้จางลงไปได้ง่าย ๆ เพียงแค่นำน้ำแครอทผสมกับน้ำผึ้ง จากนั้นนำมามาส์กไว้ให้ทั่วหน้า ทิ้งไว้สักพักแล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด เพียงเท่านี้รอยสิวก็รักษาได้ง่าย ๆ
     
ช่วยลดอาการผมร่วง
          ใครที่มีปัญหาผมหลุดร่วงบ่อย จนอาจกังวลใจว่าหัวจะล้านในอนาคต ลองหาน้ำแครอทมาดื่มทุกวันดูสิคะ เพราะน้ำแครอทอุดมไปด้วยวิตามินเอ และเบต้าแคโรทีน ที่จะช่วยให้ผมแข็งแรง และช่วยให้ระบบไหลเวียนเลือดดีขึ้น ซึ่งจุดนี้แหละที่จะช่วยยังยั้งปัญหา


ช่วยให้ผมงอกใหม่มีสุขภาพดี
          น้ำแครอทสามารถกระตุ้นให้ผมธรรมดา งอกใหม่ได้อย่างรวดเร็ว จึงทำให้ผมดำ และมีสุขภาพดีได้ เนื่องจากในน้ำแครอทมีวิตามินเอ และวิตามินอี ที่จะช่วยให้ผมงอกขึ้นมาได้อย่างรวดเร็ว และบำรุงผิวทำให้หนังศีรษะให้มีสุขภาพดีควบคู่กันไปด้วย
     
ช่วยให้ผมเงางาม
          ใครที่มีปัญหาผมเป็นไม้กวาด ดูแล้วไม่สวยไม่น่าสัมผัสเอาเสียเลย ลองหันมาดื่มน้ำแครอททุกวันดูสิคะ เพราะวิตามินเอ และวิตามินซีในน้ำแครอท จะช่วยทำให้ผมที่ขาดความชุ่มชื้นกลับมานุ่มสลวยน่าสัมผัสอีกครั้งได้

เมนูอาหารไทยสุดแปลก ในสายตาชาวต่างชาติ

เมนูอาหารไทยสุดแปลก ในสายตาชาวต่างชาติ
อาหารการกินของเรานั้นนับว่าอุดมสมบูรณ์สุดๆ แต่ในขณะเดียวกันความต้องการเปิบของแปลกๆของเรามันก็ไม่มีที่สิ้นสุดเหมือนกัน จนบางครั้งฝรั่งมังค่าที่มาเที่ยวเมืองไทยพอมาเจอกับเมนูเหล่านี้ถึงกับแทบช็อคไปเลยมาดูกันเลยว่ามีอะไรบ้าง

กุ้งเต้น 
คนไทยส่วนใหญมักจะนำกุ้งเต้นสดๆมารับประทานเป็นอาหารจานเด็ดของคนไทยหลายๆคนเลยก็ว่าได้หรือนำมาทำเป็นยำใส่พริกใส่ผักหอมแต่ว่ากุ้งก็ยังเต้นอยู่ ต่างชาติเห็นถึงกับตกใจถือว่าเป็นอาหารแปลกกันเลยทีเดียว

ลาบเลือดเนื้อเนื้อดิบๆน้ำแดงพวกเนื้อไว้ดื่มแกล้มเหล้าแล้วมันเข้ากันสุดๆ ทั้งนี้ก็ไม่มีใครรับรองชีวิตคุณแน่ๆว่าหลังจากกินเข้าไปแล้วจะมีโรคหรือพยาธิอะไรตามมาบ้าง

แมลงทอด
แมลงทอดมีขายทั่วไปในประเทศไทยคนก็คงไม่แปลกอะไรแต่ถ้าชาวต่างชาติมาเจอถึงกับต้องอึ้งกันเลย

ไข่ข้าว
ฟังดูอาจจะไม่แปลกนักสำหรับคนไทย แต่ที่จริงแล้วไข่ข้าวก็คือไข่ต้มเนี่ยแหละ ที่มากกว่านั้นก็คือข้างในยังมีตัวอ่อนอยู่ด้วย! เป็นไข่ที่ถูกผสมน้ำเชื้อเรียบร้อยแล้ว แต่ไม่ทันจะเติบโตมากไปกว่านี้ก็โดนจับต้มซะก่อน 

ที่พักพัทยาราคาถูก

สำหรับใครที่กำลังวางแผนที่จะเดินทางมาเที่ยวพัทยากำลังมองหาที่พักในพัทยาแต่มีงบที่จำกัดวันนี้เรามีห้องพักสวยๆราคาไม่สูงนัก  เป็นอีกหนึ่งทางเลือกสำหรับคนที่กำลังหาที่พักใจกลางเมืองพัทยาในราคถูาย่อมเยาว์

ที่พักพัทยาราคาถูก

พีช รีสอร์ท พัทยา (Peace Resort Pattaya)
พีซ รีสอร์ท พัทยา เป็นจุดเริ่มต้นการเดินทางใน พัทยา ซึ่งมีทำเลที่ตั้งอันเหมาะเจาะใน พัทยาเหนือ ผู้เข้าพักสามารถไปยังในเมืองได้อย่างง่ายดายราคา : 900-1,500 บาท ที่ตั้ง : 179/40 หมู่ 5, ถนนพัทยาเหนือ, พัทยาเหนือ, พัทยา ชลบุรี

ทูน โฮเท็ล (Tune Hotel)
ทูน โฮเต็ลส์ พัทยา ยังมีบริการ และสิ่งอำนวยความสะดวกชั้นยอด ที่ถูกการันตีด้วย มาตรฐานของโรงแรมระดับ 3.5 ดาว
ราคา : 599-3,000 บาท ที่ตั้ง : 255/7 หมู่9 9 ถนนพัทยาสายสอง ต.หนองปรือ อ.บางละมุง จ. ชลบุรี 20150 

พักผ่อนเชียงคาน

พักผ่อนเชียงคาน
          ใกล้หน้าหนาวเข้ามาแล้วหลายคนคงกำลังมองหาสถานที่พักผ่อน สถานที่ท่องเที่ยวสวยๆบรรยากาศธรรมชาติเพื่อเข้ากับบรรยากาศของฤดูหนาวกันอยู่    สถานที่ท่องเที่ยวในประเทศไทยมีมากมายต่างสวยงามกันทั้งนั้น และอีกหนึ่งสถานที่ท่องเที่ยวของไทยที่ยังคงเป็นแบบเดิมตเหมือนสมัยก่อน ต้องเที่ยวเชียงคาน
            การดำรงชีวิตแบบดั้งเดิมของ "เชียงคาน" จังหวัดเลย ยังคงมีเสน่ห์ตราตรึงชวนให้ไปสัมผัสอยู่เสมอ อาจเพราะเป็นเมืองแห่งอารยธรรมที่ห้อมล้อมไปด้วยทัศนียภาพอันงดงาม และวิถีชีวิตแบบเรียบง่ายซึ่งหาได้ยากเต็มทีในเมืองหลวง  ดังนั้น  จึงไม่น่าแปลกใจเลยที่ผู้คนจะแห่แหนกันไปลองสัมผัสบรรยากาศแบบดั้งเดิมในอำเภอเล็ก ๆ   แห่งนี้กันอย่างไม่ขาด หากเพื่อนๆคนไหนกำลังมองหาที่พักสวยๆ วันนี้เรามีที่พักเชียงคานสวยๆราคาไม่แพงมาแนะนำมาดูกันเลยค่ะ

 โรงแรมพูลสวัสดิ์
          โรงแรมไม้เก่าแก่แห่งแรกของเมืองเชียงคาน ที่มีอายุยืนยาวหลายสิบปี
          ที่ตั้ง : ซอย 9 ล่าง ตำบลเชียงคาน อำเภอเชียงคาน จังหวัดเลย
          เบอร์โทร : 042-821-114, 080-400-8777
          เว็บไซต์ : เฟซบุ๊ก poonsawasdi
          ราคา : 800-900 บาท

เชียงคาน ฮิลล์ รีสอร์ท
          รีสอร์ทบรรยากาศดีริมแม่น้ำโขง บนพื้นที่ขนาดใหญ่ รองรับนักท่องเที่ยวได้จำนวนมาก
          ที่ตั้ง : 28/2 หมู่ 4 ถนนร่วมใจนฤมิตร อำเภอเชียงคาน จังหวัดเลย
          เบอร์โทร : 0 4282 1285, 081 902 8810
          เว็บไซต์ : www.chiangkhanhill.com
          ราคา : 800-7,000 บาท

บ้านสุขนที
          เรือนไม้ริมแม่น้ำโขงสำหรับผู้ที่ชอบบรรยากาศเก่าแก่ วิถีชีวิตแห่งชาวเชียงคานที่น่าอนุรักษ์
          ที่ตั้ง : 176/2 หมู่ 2 ถนนชายโขง ซอย 14 อำเภอเชียงคาน จังหวัดเลย
          เบอร์โทร : 089-941-4099
          เว็บไซต์ : เฟซบุ๊ก sooknateeck
          ราคา : 1,200-1,500 บาท