วันพฤหัสบดีที่ 1 ตุลาคม พ.ศ. 2558

​สูตรลดน้ำหนักด้วยการล้างสารพิษจากผลไม้

Picture
สูตรลดน้ำหนักด้วยการล้างสารพิษจากผลไม้

สำหรับเพื่อนๆคนไหนที่กำลังมองหาสูตรลดน้ำหนักวันนี้เรามีสูตรลดน้ำหนักด้วยผลไม้ที่ทำไม่อยากเลยมาฝากกันคะ

สูตรลดน้ำหนักและวิธีทำมีดังนี้

​สูตรล้างพิษง่ายๆ ที่ทำเพียงอาทิตย์ละ 1 ครั้ง
โดยเริ่มตั้งแต่เช้ารับประทานแต่ผลไม้เพียง 1อย่าง เช่น
มะละกอ แอปเปิ้ล แคนตาลูป สาลี่ หรือแตงโม
และดื่มน้ำเปล่า หรือน้ำสมุนไพรไม่ใส่น้ำตาล
Picture
ในวันรุ่งขึ้นให้ดื่มน้ำมะนาวผสมเกลือ 
สูตรคือ น้ำมะนาว 4 ผล และเกลือ 3 ช้อนชา เพื่อทำการล้างสารพิษ

จากนั้นให้ทานอาหารตามปกติ และทำเช่นนี้ติดต่อกันประมาณ 1 เดือน จะช่วยลดน้ำหนักได้ 1 กิโลกรัม
แต่ใน 6 วัน ที่เหลือของแต่ละสัปดาห์
ควรทานอาหารแนวธรรมชาติบำบัด อย่าง ข้าวกล้อง หรืออาหารประเภทผัก
และควรออกกำลังกายวันละประมาณ 45 นาที ควบ คู่ไปด้วยเพื่อให้กล้ามเนื้อแข็งแรง
ง่าย ๆ เพียงแค่นี้ เราไปลองทำกันเลยดีกว่าค่ะ


ข้อมูลจาก:Teenee.com

ไม่มีความคิดเห็น:

โพสต์ความคิดเห็น